不要熬夜

熬夜的坏处

• 影响心脏健康
• 降低免疫力
• 导致肥胖
• 加速皮肤老化
• 影响记忆力和注意力
• 增加抑郁和焦虑的风险

请保持健康的作息时间，早睡早起，让身体得到充分的休息。